前两炉各六枚，第三炉竟是练出了七枚，品质也稍好一点儿，由此可见光有记忆还不够，只有亲身操作才能做到理论联系实际，使得技艺趋于圆满。

除了解毒丹，青石还炼了两炉二星还气丹，共十二颗。

还气丹可以说是需求最大的丹药，可以很快补充真气，在战斗中非常需要。

由于它是直接补充真气，比之吸取灵石的灵气再修炼转化为真气自然快得多了，战斗中，哪有时间给你吸取灵气修炼啊？所以还气丹是战斗中补充真气消耗的必备良药。

与真气丹相比，还气丹补充真气量小且不具备帮助修士扩充气海，强壮经脉的功效，但是补充真气速度更快。当然一次或者连续吃的太多，其效果也会打折扣。

炼丹完毕，青石感觉有些疲累，炼丹不仅耗费真气，同时也非常耗费精神力。

青石盘膝吸气恢复了半个时辰，感觉精神了一些，就开始修炼大煌功。

这吸气恢复和吸气修炼表面上看都是吸取灵气转化为真气，其实则不然。

吸气恢复不需要耗费精神力引导灵气按经脉运转，吸入体内的灵气自然在气海内转化，效率不高，转化的真气质量也不高，更不能强壮经脉，但恢复真气和精神力速度较快。

而修炼虽然也是吸取灵气入体转化为真气，却需要耗费精神力来引导其运转，扩充气海、冲刷筋脉，所以根本起不到恢复的效果，反而会让人精神疲累。

所以说修炼功法一晚上第二天还精神奕奕虽然也是有可能的，但是绝对不会比舒舒服服睡上一觉更能恢复精神力和体力。