是不是会很紧张？屏住呼吸？一动不动的盯着结果？

这就是特别想要向外求的人身体上的反应。

特别想要的时候，呼吸是不顺畅的，气肯定沉不到丹田。

大家多体会一下“无为而无不为”。

顺其自然，不求而求。

时刻关注呼吸，人活一口气，呼吸不对了，路就错了。

大家把手链就当正常的水晶手链看待，一定不要起贪念。

前面讲过，先修好笃定的心，然后才可以借助外力。

不然，贪念一起，求而不得的时候，就容易产生抱怨（攻击外在），或者陷入自我怀疑（攻击内在）。

?????

说到抱怨和自我怀疑，跟大家再聊聊自修的问题。

在763章，讲到情绪与健康的问题时，说到“不向外怨，就不产生怨毒。”

一位友友问：总想自已的毛病，压抑自已，是不是更没自信了？

_l