“我先教你发力的技巧。”

“身体调理和这个是可以同时进行的。”

王凡笑着说道。

“发力还要学？”

铁风好奇道，“我力气够大了。”

“你那叫蛮力。”

王凡苦笑着摇头，随后问道，“你跟元火打的时候，那脚踹在你肚子上是什么感觉？”

“除了疼也没其他的感觉了。”

铁风挠了挠头。

“你抓他的时候，用了全身的力气？”

“没错，不然抓不住。”

“……”

“错就在这里。”

王凡伸出手指，比划一下，“你当时力从上半身起，尤其是整条手臂都在用力。

这样能抓住人，但重心并不对。

这就给了他可乘之机，打了你几拳头。”

“确实如此。”

铁风仔细回忆过后，默默点头。

“这就是问题所在！”

“你过来，我教你正确的方法。”

王凡走到院子里，“你先用之前的方法来抓住我，力道一定要大。”

铁风跟过去，摆出之前的动作来。

“用力。”

王凡又提醒道。

“好。”

铁风也不含糊，再次用力。

可让他意外的是，王凡居然纹丝不动。

双脚就跟长在地上一样。

“嘿！”

铁风有些急了，再次加大力度。

想给王凡来一个旱地拔葱。

但他无论怎么使劲都没用，反而把自己累得面红耳赤。

“怎么样，是不是感觉很奇怪？”

王凡轻松他手中挣脱出来，“我用你的招式对付你，好好感受一下。”

“好！”

铁风干脆地点头。

他一开始生怕把王凡给伤了，现在终于明白双方差距有多大。

所以，仅存的一点顾虑都没有了。

铁风双手抓住王凡。

王凡的腰用力往下一沉，同时反手抓住他的手腕。

铁风的身体受限，死死的靠在他身上。

这一刻，他清晰的感受到王凡后背那紧绷的肌肉。

就跟水泥浇筑的一样结实有力。

“感觉到了吧？”

王凡又加了几分力道，“我抓你的时候，力量不是从肩膀上来的，而是从腰发力的。

这样一来力道就更稳了，不管怎样你都无法挣脱。

你可以试一试！”

“好。”

铁风用力往后一扯，却没挣开。

“再来！”

王凡大声道。

“吼！”

铁风使出全力，王凡的腰继续发力。

尝试了半天，铁风压根就没办法撼动他。

“怎么样？”

王凡看着气喘吁吁的铁风。

“我明白了！”

铁风眸子里满是恍然之色，“这就等于我之前只是用胳膊和肩膀抓人，而你调动全身来对抗。

这是一种不同的发力方式，但足以抵抗得住我。”

“对。”

王凡松开手，“这是第一课。

发力的时候，别想着简单的动手动脚。

一定要把全身的筋骨都调动起来。

脚到腰，再到肩膀，最后到手上。

这叫‘攒劲’，是技巧。

等你熟练了，我再教你怎么把力气自丹田位置爆发出来。”

“是这样吗？”

铁风蹲下马步，凌空推出一掌。

“呼！”

掌风呼啸，比之前沉了很多。