自己身体自己知道，壮得像头牛似的，能有什么毛病？

蓝岚这是瞎耽误时间。

谁知道，蓝岚收敛了笑容，脸色越来越沉。

王芬不由得敛去了笑容，

神情也紧张起来。

“怎么啦？”

外婆也担心起来，铺好床在床边坐下。

“大舅妈，你是不是喜欢吃重油重盐的食物，还特别爱吃甜食？”

“是啊，之前没得吃，现在每天都有那么多好吃的，可管不住嘴了，你看我身子都圆了一圈，村里的人出来赶集，看见我都说我长肉了，越来越有福气了呢！”

王芬说起这个还一脸得色，还以为多大问题呢，原来是说她长肉这事！

“不，你最近是不是容易头疼，呼吸粗重？

特别一干活就感觉呼吸困难，特别的累”

“你怎么知道？”

王芬不淡定了，马上坐直了身子。

“你这是饮食不节制，有点血压高和血糖不稳定了！”

血压高她们能听懂，什么血糖不稳定没听说过。

蓝岚想想也能明白，八零年代，人们刚刚从温饱线上挣扎过来，生活条件好了，之前没能吃上的蛋肉类和糖果类，没有节制的想法，就可劲的吃。

这会儿还存在肥胖就是福的观念，毕竟没有家底怎么能吃得那么胖，肥胖可不就是福吗？

于是，蓝岚又给她们普及了饮食规律，营养搭配对身体的影响和后果。

三人听完又是一阵感概，林兰暗暗捏了捏自己长了一点肉肉的腰身，心里暗暗决定，以后一定不能大吃大喝了，得节制。

“那，那我咋办？”

王芬听到后面就怕了，日子刚刚好过起来，她天天起早贪黑，汗珠子摔八瓣才赚来的钱，可不能让男人拿去养别的女人。

“别担心，现在刚刚有这个苗头，只要注意饮食，吃食清淡健康就行了。”

接着蓝岚给她写下了一个适合她的食谱。

王芬一看上面这也不能多吃，那个也要节制，不由得脸色发苦。

“你说这人吧，以前快饿死的时候就想着，能敞开肚皮吃顿肉马上死都值得了。

现在倒是能敞开肚皮吃肉了，却又不能吃，你们说说这老天爷是不是玩儿我们啊？”

“别瞎说，老天爷听着呢。”

外婆立即呵斥道，“你自己大吃大喝的，搞坏身体能怪谁？

其实蓝岚一说我也明白了，就好像庄稼施肥一样，肥多了不烧根，烂根吗？”

王芬不敢反驳了，垂头丧气的好像一瞬间失去了生活的意义。

“大舅妈，是叫你少吃重口味的，又不是不能吃，干嘛没精神了？”

林兰插话道：“表妹，能不能去看看我爸，我怕他的身体”

“行，刚好我在这儿，一只羊是放，一群羊也是赶，那我就一股脑都看完吧！”

蓝岚一挥手，豪横得像拥有全世界的土著。

一行四个女人又移步到堂屋，林阿木正有一句没一句的陪林墨州说话。

蓝林和蓝峰兄弟俩回来，吃过饭洗漱完就去睡觉了，他们每天的学业重，又要早起，早累了。

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