2012年10月5日下午2点，屈正阳坐在训练馆的休息区，手里捧着一本蓝色封面的“新赛季目标规划手册”，封面上贴着他和家人的合影——晓萌举着加油牌，妈妈抱着宝宝，姐姐站在旁边，照片边缘还沾着晓萌画的黄色星星。

手册第一页是“短期目标（10月-11月）”，用黑色水笔写得密密麻麻：

1。世锦赛资格战：三轮全胜，每场经验值+80，累计升至5000+80x3=5240，技能仅形意拳·横拳从75100涨至78100（每周1点，共3周）；

2。资格战技术重点：针对王浩的“踮脚+正手爆冲”练信号预判，针对张伟的“手肘抬动+反手变线”练移位，针对李哲的“中远台相持”练体能分配；

3。训练周期：10月1日-14日（资格战前），每天2。5小时专项训练+1小时体能，10月15日-20日（资格战期间），赛后1小时复盘+1小时恢复训练。

他翻到第二页“中期目标（2013年1月-5月）”，这里贴着秦教练手写的批注：“重点提升预判+太极刺客必杀技在逆风局的触发稳定性，目前顺风局100%，逆风局（落后2分以上）85%，需升至95%；经验值控制在每月+600，避免14级提前满经验。”旁边还附着樊振东的字迹：“明年3月队内对抗赛，我要跟你再打一场，这次我反手快撕会加到190kmh！”