“最后一局的体能分配太关键了！”秦教练递过电解质水，“你在10-9时，没有硬拼爆冲，而是用卸力防反，节省了至少10%的体力，这就是‘魔鬼周’要练的核心——不是比谁更能拼，而是比谁更会省体力。”

接下来的4天，“魔鬼周”的强度越来越大：第二天加了“10米折返跑（30次组x3）”，第三天加了“负重深蹲（20kgx30个组x3）”，第四天加了“高强度单打对抗（连续3局，每局休息30秒）”，第五天是“综合测试”——3000米跑（10分05秒）+核心力量（平板支撑4分10秒）+2小时双打+单打对抗。

第五天晚上，体能教练公布最终数据：屈正阳的高强度对抗续航时间从120分钟提升到135分钟，心率恢复速度比魔鬼周前快20%，核心力量提升15%。“所有人都达标，尤其是屈正阳，各项数据都是全队第一，继续保持！”

屈正阳拖着疲惫的身体回到宿舍，打开系统面板——经验值5710+20x5（魔鬼周5天训练）=5810，等级14级，八卦走转·马踏飞燕从67100涨到68100（每周涨点，体能相关技能优先）。他给妈妈发微信：“魔鬼周结束了，体能比之前好很多，您放心吧。”很快收到晓萌的语音：“哥哥辛苦了！我给你画了‘体能冠军’的画，等你回家给你看！”

喜欢国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲请大家收藏：（）国乒荣耀：我的星光女友刘亦菲

_s