她穿着一件素净的棉麻白t，下搭一条浅灰色的运动裤，脚上是一双轻便的布鞋，整个人看起来清爽又柔和。

她站在公园的入口处，深吸一口气，空气中弥漫着青草与露水的清香，远处传来清脆的鸟鸣和收音机里播放的舒缓音乐。

她缓缓走进公园，寻着声音的方向走去。

在一片开阔的草坪边，一群大爷大妈正随着悠扬的音乐，缓慢而有力地打着八段锦。

动作如行云流水，呼吸与动作协调，仿佛与天地融为一体。

云舒窈没有犹豫，轻轻走到队伍的最后，模仿着前面人的动作，开始练习。

她动作生涩，节奏也不太准，但态度认真。

一位头发花白的大妈回头看了她一眼，笑着点点头：

“小姑娘，第一次练吧？别急，跟着呼吸走，慢慢来。”

“谢谢奶奶。”云舒窈回以微笑，心里却暖暖的。

她一边练，一边在脑海中复盘上辈子看过的美食博主视频――那些不辣、营养、简单、适合术后恢复的菜谱，像电影画面一样在她脑中回放。

她记得有个博主专门做过“术后养生系列”，用板栗、鸡腿、红枣、枸杞做焖饭，既补气血，又不刺激伤口。

还有黑米粥、银耳羹、清蒸鱼……她决定，接下来这两个月，她要吃得健康，活得精致，不能亏待自己。

一小时后，晨练结束。

大爷大妈们互相道别，有人邀请她明天再来，她笑着答应。

这些看似平凡的日常，正是她穿越前作为一个牛马最渴望的――悠闲舒适的人间烟火。

走出公园，云舒窈直奔菜市场。

清晨的菜市场早已热闹非凡。

摊贩们高声吆喝，蔬菜鲜嫩水灵，肉类摆得整整齐齐，水产区的鱼虾还在活蹦乱跳。

云舒窈穿梭在人群中，手里提着一个环保布袋，像个再普通不过的居家女孩。

她先去禽肉区买了两个去骨鸡腿，肉质紧实，色泽鲜亮；又去干货摊买了半斤新鲜板栗，剥好的那种，省时省力；接着是胡萝卜、香菇、姜片，一样样挑得认真。

她还顺手买了几颗小番茄作为小零食，和一把菠菜，打算晚上做个清炒时蔬。

就在她准备离开时，眼角余光忽然被聚拢的人群吸引。

过去发现是一个售卖手工制品的摊位，摊位上摆着的一柄牛角梳一下就吸引了她的目光。

梳子通体呈深褐色，纹理细腻，梳齿均匀，手柄处雕刻着简单的云纹，古朴又雅致。

摊主是个中年女人，笑着介绍：“纯牛角做的，不伤头皮，还能促进血液循环，对头发好。”

云舒窈心头一动――正好配她的养发丸。

她没犹豫，掏出钱包，花了三十八块钱买下。

梳子入手温润，沉甸甸的，带着天然的质感。

她轻轻在发间梳了两下，头皮微微发麻，舒服得她忍不住眯起眼。

买完菜，她顺着记忆走向附近那家有名的早餐店。

店门口已经排起小队，都是附近居民和上班族。

她点了一份南昌拌粉――米粉筋道，配上腌菜、花生、香葱和卤水，搅拌均匀，一口下去，清爽开胃，味道丝毫不输，她上辈子去南昌旅游，在本地吃过最好吃的，那家排队半小时才吃上的网红老店。

她满足地眯起眼，又加了一份五黑粥――黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳慢火熬制，浓稠香甜，既然系统提示说这粥能“辅助养发丸药效最大化”，她自然不会错过。

云舒窈最大的一个优点就是听劝。

“贵是贵了点，十块一碗，”要知道这碗南昌拌粉才3块。

2010年的物价真是感人。

她一边喝一边感慨，“但值了。不用自己熬，还能养发，味道还这么好，我爱这家店。”

吃完早饭，她提着菜和梳子回家。阳光已经开始变得炽热，她加快脚步，赶在太阳最烈前回到家中。_c